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Avocado-Schoko-Mousse als gesunde Dessertidee
Das cremigste Dessert für alle Naschkatzen, die sich trotzdem ohne Verzicht gesund ernähren oder einfach etwas Neues ausprobieren wollen.
9. Apr.1 Min. Lesezeit
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Cremiges Hummus-Rezept selber machen
Mit einem ganz einfachen Trick bei der Zubereitung könnt ihr den gesunden und veganen Kichererbsen-Dip aus Israel besonders cremig machen!
28. März2 Min. Lesezeit
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Knusprige Kartoffelrösti mit Topfen-Dip
Perfekt für ein herzhaftes, unkompliziertes Comfort-Food für den Frühlingsanfang. Mit würzig-cremigem Topfen-Dip on Top!
26. März1 Min. Lesezeit
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Grüne Gemüsesuppe mit Feta zum St. Patrick's Day
Inspiration zum grünsten Tag des Jahres: Der St. Patrick’s Day ist der perfekte Anlass, um den cremigen Suppengenuss mit euch zu teilen.
17. März1 Min. Lesezeit
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Leichtes Paprikahendl mit Reis nach österreichischem Vorbild
Vom österreichischen Traditionsgericht zur leichten Variante: Das Paprikahendl-Light-Rezept zaubert euch den gleichen, kalorienarmen Genuss.
13. März1 Min. Lesezeit
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Kichererbsensalat mit Erdnussdressing
Mediterraner Gemüsetraum trifft auf asiatisches Dressing. Mit nur wenigen Zutaten gelingt euch ein köstliches Salatrezept voller Vitamine.
7. März1 Min. Lesezeit
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Exotische Süßkartoffel-Kokos-Suppe
Der Vitamin-C-Boost auf dem Teller – dank frisch gepresstem Orangensaft und Kokosmilch mit einer leicht süßlichen Note.
28. Feb.1 Min. Lesezeit
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Eingelegte Zucchini im Glas
Eingelegtes Gemüse schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.
20. Feb.1 Min. Lesezeit
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Selbstgemachter Gemüseaufstrich mit Lauch
Cremiger Brotaufstrich mit Gemüse, Estragon-Senf und mit frischem Thymian verfeinert! Das Rezept ist absolut alltagstauglich.
18. Feb.1 Min. Lesezeit
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Gebackener Feta auf Salat mit köstlichem Honig-Senf-Dressing
Ein gesundes Rezept voller Vitamine und mit einer leicht süßlichen Note. Gebacken in Blätterteig und zur Krönung mit Sesam bestreut.
12. Feb.1 Min. Lesezeit
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Garnelenspieße mit Curry-Kokos-Sauce
Ein Rezept für alle Liebhaber von Meeresfrüchten, die den Sommer kaum abwarten können. Dazu gibt es einen cremigen Curry-Kokos-Dip.
5. Feb.1 Min. Lesezeit
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Sweet-Chili-Nudeln mit Gemüse und knusprigem Tofu
Für alle Liebhaber der asiatischen Küche, die es gerne süß und gleichzeitig crunchy mögen. Ideal, um Gemüsereste zu verwerten
13. Jan.1 Min. Lesezeit
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One-Pot-Gemüsepasta mit Häferlsuppe
Für alle Pastaliebhaber, die gerne ein schnelles Rezept bevorzugen. Aus nur zwei Zutaten und einer Pfanne zaubert ihr eine gesunde Mahlzeit.
9. Jan.1 Min. Lesezeit
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Zucchinicremesuppe mit Dinkelbackerbsen
Abgerundet mit knusprigen Backerbsen aus Dinkelmehl, aromatischen Basilikum und unserer nährstoffreichen 7-Gemüse Häferlsuppe.
4. Dez. 20241 Min. Lesezeit
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Gesundes Kartoffelgulasch mit Erbsen
Die leichte Variante des Hausmannskost-Klassikers mit Putenfrankfurtern und Erbsen. Für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.
26. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Vegetarische Couscous Laibchen
Mit knackigem Blattsalat nach Wahl und einer Avocado-Mayo oder Joghurtdip lässt sich das vegetarische Rezept wundervoll ergänzen.
25. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Leichte Karfiolcremesuppe mit Kartoffeln
Abnehmen leicht gemacht: Eine kalorienarme Vorspeise mit etwas Maistro-Suppenwürze, viel Gemüse und knusprigen Dinkelbackerbsen.
20. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Vegane Avocado-Mayo zum Dippen
Der vegane Dip eignet sich perfekt zum Snacken und ist eine gesunde Abwechslung für die kommenden Feiertage.
19. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Schlanke Kürbispuffer auf grünem Salat
Kalorienarme Puffer aus Hokkaido-Kürbis, gefüllt mit Mozzarella und Schinken. Ideal zum Abnehmen, mit leichtem Joghurt-Dressing serviert.
15. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Melonen-Tomaten-Salat für den Sommer
Der gesunde Melonen-Tomaten-Salat steckt voller Vitamine und schmeckt perfekt zu lauen Sommerabenden oder als Beilage zum Grillen.
4. Nov. 20241 Min. Lesezeit
7 Ansichten
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