Mit den ausschließlich besten Zutaten aus dem Garten. Schmeckt ideal als Beilage zu euren Lieblingsgerichten oder als Sauce für Pommes, Gemüsesticks & Co.

Das cremigste Dessert für alle Naschkatzen, die sich trotzdem ohne Verzicht gesund ernähren oder einfach etwas Neues ausprobieren wollen.

Der österreichische Klassiker aus Omas Suppenküche! Mit knackigen Dinkelbackerbsen, die nicht nur fettärmer, sondern auch gesünder sind.

Frühlingszeit ist Bärlauchzeit - mit knusprigen Backerbsen on top! Unser cremiges Suppenrezept ist schnell gemacht und einfach köstlich.

Mit einem ganz einfachen Trick bei der Zubereitung könnt ihr den gesunden und veganen Kichererbsen-Dip aus Israel besonders cremig machen!

Das absolute Asia-Feeling für zu Hause oder als Meal-Prep zum Mittagstisch genießen. Dieses Rezept ist in kurzer Zeit zubereitet!

Perfekt für ein herzhaftes, unkompliziertes Comfort-Food für den Frühlingsanfang. Mit würzig-cremigem Topfen-Dip on Top!

Inspiration zum grünsten Tag des Jahres: Der St. Patrick’s Day ist der perfekte Anlass, um den cremigen Suppengenuss mit euch zu teilen.

Die leicht süßliche Beilage peppt mit ihrem Kürbis-Karotten-Geschmack eine klassische Polenta ohne viele weitere Zutaten auf.

Vom österreichischen Traditionsgericht zur leichten Variante: Das Paprikahendl-Light-Rezept zaubert euch den gleichen, kalorienarmen Genuss.

Mediterraner Gemüsetraum trifft auf asiatisches Dressing. Mit nur wenigen Zutaten gelingt euch ein köstliches Salatrezept voller Vitamine.

Für alle, die es deftig mögen und dennoch auf eine vitamin- sowie proteinreiche Mahlzeit setzen möchten – mit fettarmen Backerbsen on top!

Der Vitamin-C-Boost auf dem Teller – dank frisch gepresstem Orangensaft und Kokosmilch mit einer leicht süßlichen Note.

Klassisch-libanesischer Aufstrich, aus Joghurt hergestellt. Schmeckt ideal zu Weiß- oder Fladenbrot oder traditionell als cremiger Dip.

Selbstgemachte Knödel mit frischem Blattspinat, Parmesan und knusprigen Premium Röstzwiebeln – perfekt zubereitet mit Semmeln vom Vortag!

Eingelegtes Gemüse schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.

Die Crème de la Crème der herzhaften One-Pot-Rezepte für den Ofen – mit jeder Menge Proteinen sowie ein gesunder Genuss, ohne Verzicht!

Cremiger Brotaufstrich mit Gemüse, Estragon-Senf und mit frischem Thymian verfeinert! Das Rezept ist absolut alltagstauglich.

Die Tomatensuppe ist nicht nur schnell zubereitet, sondern eignet sich auch ideal als ersten Gang für ein romantisches Candle-Light-Dinner!

Ein gesundes Rezept voller Vitamine und mit einer leicht süßlichen Note. Gebacken in Blätterteig und zur Krönung mit Sesam bestreut.