Frühlingszeit ist Bärlauchzeit - mit knusprigen Backerbsen on top! Unser cremiges Suppenrezept ist schnell gemacht und einfach köstlich.

Mit einem ganz einfachen Trick bei der Zubereitung könnt ihr den gesunden und veganen Kichererbsen-Dip aus Israel besonders cremig machen!

Vom österreichischen Traditionsgericht zur leichten Variante: Das Paprikahendl-Light-Rezept zaubert euch den gleichen, kalorienarmen Genuss.

Einfacher Ramen-Genuss aus der japanischen Küche! Dank der Verwendung von Glasnudeln ist das leicht scharfe Rezept glutenfrei.

Der Vitamin-C-Boost auf dem Teller – dank frisch gepresstem Orangensaft und Kokosmilch mit einer leicht süßlichen Note.

Klassisch-libanesischer Aufstrich, aus Joghurt hergestellt. Schmeckt ideal zu Weiß- oder Fladenbrot oder traditionell als cremiger Dip.

Eingelegtes Gemüse schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.

Die Crème de la Crème der herzhaften One-Pot-Rezepte für den Ofen – mit jeder Menge Proteinen sowie ein gesunder Genuss, ohne Verzicht!

Saftig und mit leicht süßlichem Geschmack - für alle Feinschmecker, die einem Schupfnudel-Rezept das gewisse Etwas verleihen möchten....

Ummantelt in extra knuspriger, goldbrauner Backerbsen-Panade. Der sahnige Dip toppt das Rezept und wird mit einem Hauch von Chiliöl...

Das perfekte Rezept für das feierliche Festmahl in der Weihnachtszeit. Die vegane Alternative begeistert auch so manchen Fleischliebhaber.

Die leichte Variante des Hausmannskost-Klassikers mit Putenfrankfurtern und Erbsen. Für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Der vegane Dip eignet sich perfekt zum Snacken und ist eine gesunde Abwechslung für die kommenden Feiertage.

Kalorienarme Puffer aus Hokkaido-Kürbis, gefüllt mit Mozzarella und Schinken. Ideal zum Abnehmen, mit leichtem Joghurt-Dressing serviert.